ସମ୍ବାଦ
-
ପଚାଶ ବର୍ଷର ହାଡର ଘନତା ସହିତ କୋଡିଏ ବର୍ଷ ବୟସ୍କ ଯୁବକ, ତୁମର ହାଡ ନଷ୍ଟ ହେବାର କାରଣ କ’ଣ?
ସାଧାରଣତ speaking କହିବାକୁ ଗଲେ, ଲୋକମାନେ ପ୍ରାୟ 35 ବର୍ଷ ବୟସରୁ ସେମାନଙ୍କର ହାଡକୁ ଖରାପ କରିବାକୁ ଲାଗିଲେ, ଏବଂ ସେମାନେ ଯେତେ ବୟସ୍କ ହେଲେ, ଅଷ୍ଟିଓପୋରୋସିସ୍ ରୋଗରେ ଆକ୍ରାନ୍ତ ହୁଅନ୍ତି |ତଥାପି, 20 ରୁ 30 ଦଶକରେ ଅନେକ ଯୁବକଙ୍କ ହାଡର ଘନତା o ସ୍ତରର ନିକଟତର ହୋଇସାରିଛି ...ଅଧିକ ପଢ -
ତୁମର ହାଡର ଘନତା ମାନକ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଅଛି କି?ଏକ ସୂତ୍ର ପରୀକ୍ଷା ଆପଣଙ୍କୁ କହିବ |
ମାନବ ଶରୀରରେ 206 ଟି ହାଡ ଅଛି, ଯାହାକି ମାନବ ଶରୀରକୁ ଠିଆ ହେବା, ଚାଲିବା, ବଞ୍ଚିବା ଇତ୍ୟାଦିକୁ ସମର୍ଥନ କରେ ଏବଂ ଜୀବନକୁ ଚଳାଇବାକୁ ଦେଇଥାଏ |ଶକ୍ତିଶାଳୀ ହାଡ ବିଭିନ୍ନ ବାହ୍ୟ କାରକଗୁଡିକର କ୍ଷତିକୁ ପ୍ରଭାବଶାଳୀ ଭାବରେ ପ୍ରତିରୋଧ କରିପାରିବ ...ଅଧିକ ପଢ -
ହାଡର ଘନତା କମ୍?ଚାରିଟି କଳା ପାନୀୟ ପିଅନ୍ତୁ, ହାଡର ଘନତା ବ to ାଇବା ପାଇଁ ଚାରି ପ୍ରକାରର ଧଳା ଖାଦ୍ୟ ଖାଆନ୍ତୁ!
ହାଡର ଘନତା କେବଳ ହାଡର ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟର ବିଚାର କରିବାର ଏକ ଶୀଘ୍ର ଉପାୟ, ଏବଂ ଏହା ଅଷ୍ଟିଓପୋରୋସିସ୍ ହେବାର ଆଶଙ୍କା ମଧ୍ୟ ବ୍ୟବହାର କରାଯାଇପାରେ |ଖୋଲାଖୋଲି ଭାବେ କହିବାକୁ ଗଲେ ଏହାର ଅର୍ଥ ହେଉଛି ହାଡରେ ଥିବା ଖଣିଜ ପଦାର୍ଥ କମିଯାଏ ଏବଂ ଘନତା କମ୍ ଅଟେ |ଯଦି th ...ଅଧିକ ପଢ -
ଜୀବନର ମ basic ଳିକ ଆବଶ୍ୟକତାଠାରୁ ଆରମ୍ଭ କରି ଶୀତଳ ହାଡର ରକ୍ଷଣାବେକ୍ଷଣ |
ଶୀତ ପରେ ପାଗ ଥଣ୍ଡା ଏବଂ ଥଣ୍ଡା ହୋଇଯାଏ ଏବଂ ସକାଳ ଏବଂ ସନ୍ଧ୍ୟା ମଧ୍ୟରେ ତାପମାତ୍ରା ପାର୍ଥକ୍ୟ ବହୁତ ବଡ ହୋଇଥାଏ |ଯଦି ଆମେ ଏହି ସମୟରେ ଆମର ହାଡକୁ ବଜାୟ ରଖିବା ପ୍ରତି ଧ୍ୟାନ ଦେଉ ନାହୁଁ, ତେବେ ଆର୍ଥ୍ରାଇଟିସ୍ ଏବଂ ଫ୍ରିଜ୍ କାନ୍ଧ ଭଳି ରୋଗ ସୃଷ୍ଟି କରିବା ସହଜ ଅଟେ |ତା’ପରେ, ଆମର ହାଡକୁ କିପରି ରକ୍ଷଣାବେକ୍ଷଣ କରିବେ ...ଅଧିକ ପଢ -
ଅଷ୍ଟିଓପୋରୋସିସ୍ କିଏ “ପସନ୍ଦ କରେ”?ଏହି ଲୋକମାନଙ୍କର ଅଷ୍ଟିଓପୋରୋସିସ୍ ହେବା ସହଜ ଅଟେ |
ଅଷ୍ଟିଓପୋରୋସିସ୍ ହେଉଛି ଏକ ଜଟିଳ ରୋଗ ଯାହା ଏକାଧିକ ବିପଦ କାରଣରୁ ପ୍ରଭାବିତ ହୋଇଥାଏ |ବିପଦ କାରଣଗୁଡ଼ିକ ଜେନେଟିକ୍ କାରକ ଏବଂ ପରିବେଶ କାରକ ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ କରେ |ଭଗ୍ନାଂଶ ଭଙ୍ଗା ଅଷ୍ଟିଓପୋରୋସିସ୍ ର ଗମ୍ଭୀର ପରିଣାମ ଅଟେ, ଏବଂ ସେଠାରେ ଏକାଧିକ ବିପଦ କାରଣ ମଧ୍ୟ ଅଛି ଯାହା ହାଡ ଏବଂ ଭଙ୍ଗା ର ବାହ୍ୟ ଅଟେ |ତେଣୁ, ଏହା ...ଅଧିକ ପଢ -
ପିନୁଆନ୍ ହାଡ ଡେନସିଟୋମିଟର ତୁମ ହାଡକୁ ସହଜରେ ବୁ understand ିବାକୁ ଦିଅ |
ଅନେକ ଲୋକଙ୍କ ଦୃଷ୍ଟିରେ ଅଷ୍ଟିଓପୋରୋସିସ୍ ଏକ ଗୁରୁତର ରୋଗ ନୁହେଁ ଏବଂ ଏହା ସମସ୍ତଙ୍କ ଦୃଷ୍ଟି ଆକର୍ଷଣ କରି ନାହିଁ।ଏହି କ୍ରନିକ୍ ରୋଗ ମୃତ୍ୟୁର କାରଣ ହୋଇନପାରେ |ଅନେକ ଲୋକ ପରୀକ୍ଷା କିମ୍ବା ଚିକିତ୍ସା ପାଇଁ ପସନ୍ଦ କରନ୍ତି ନାହିଁ ଯଦିଓ ସେମାନେ ଜାଣନ୍ତି ଯେ ସେମାନଙ୍କର ହାଡର ଘନତା କମ୍ ହୋଇପାରେ |ହାଡର ସାନ୍ଧ୍ରତା ...ଅଧିକ ପଢ -
ବିଶ୍ୱ ଅଷ୍ଟିଓପୋରୋସିସ୍ ଦିବସ - ଅକ୍ଟୋବର 20 |
ଚଳିତ ବର୍ଷର ବିଶ୍ୱ ଅଷ୍ଟିଓପୋରୋସିସ୍ ଦିବସର ବିଷୟବସ୍ତୁ ହେଉଛି “ତୁମର ଜୀବନକୁ ଏକତ୍ର କର, ଭଙ୍ଗା ଯୁଦ୍ଧରେ ଜିତ” |ଅସ୍ଥି ଡେନସାଇଟୋମିଟର– ପିନୁଆନ୍ ମେଡିକାଲ୍ ନିର୍ମାତା ଆପଣଙ୍କୁ ହାଡର ଘନତାକୁ ନିୟମିତ ମାପିବା ଏବଂ ଅଷ୍ଟିଓପୋରୋସିସ୍ ରୋକିବା ପାଇଁ ଆମର ହାଡର ଡେନସିଟୋମିଟର ବ୍ୟବହାର କରିବାକୁ ମନେ ପକାଇଥାଏ |ଅଧିକ ପଢ -
ଶରତରେ ଅଷ୍ଟିଓପୋରୋସିସ୍ ରୋକନ୍ତୁ, ପିନୁଆନ୍ ହାଡ ଡେନସିଟୋମେଟ୍ରି ଦ୍ୱାରା ହାଡର ଘନତା ପରୀକ୍ଷା କରନ୍ତୁ |
ଅସ୍ଥି ହେଉଛି ମାନବ ଶରୀରର ମେରୁଦଣ୍ଡ |ଥରେ ଅଷ୍ଟିଓପୋରୋସିସ୍ ଘଟିଲେ ଏହା ଏକ ବ୍ରିଜ୍ ପାଇର୍ ଭୁଶୁଡ଼ିବା ପରି ଯେକ time ଣସି ସମୟରେ ଭୁଶୁଡ଼ିବାର ଆଶଙ୍କା ରହିବ!ସ Fort ଭାଗ୍ୟବଶତ ,, ଅଷ୍ଟିଓପୋରୋସିସ୍ ଯେତିକି ଭୟାନକ, ଏକ ପ୍ରତିରୋଧକ କ୍ରନିକ୍ ରୋଗ!ଭିତରୁ ଗୋଟିଏ ...ଅଧିକ ପଢ -
ମଧ୍ୟବିତ୍ତ ଏବଂ ବୃଦ୍ଧ ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କ ହାଡ କ୍ଷୟ ସହିତ କ’ଣ କରିବେ?ହାଡର ଘନତା ବୃଦ୍ଧି ପାଇଁ ପ୍ରତିଦିନ ତିନୋଟି ଜିନିଷ କରନ୍ତୁ!
ଯେତେବେଳେ ଲୋକମାନେ ମଧ୍ୟମ ବୟସରେ ପହଞ୍ଚନ୍ତି, ବିଭିନ୍ନ କାରଣରୁ ହାଡ ମାସ ସହଜରେ ହଜିଯାଏ |ଆଜିକାଲି ସମସ୍ତଙ୍କର ଶାରୀରିକ ପରୀକ୍ଷା କରିବାର ଅଭ୍ୟାସ ଅଛି |ଯଦି BMD (ହାଡର ଘନତା) ଗୋଟିଏ ମାନକ ବିଘ୍ନ SD ଠାରୁ କମ୍, ଏହାକୁ ଅଷ୍ଟିଓପେନିଆ କୁହାଯାଏ |ଯଦି ଏହା 2.5SD ରୁ କମ୍, ତେବେ ଏହାକୁ ଅଷ୍ଟିଓପୋରୋସିସ୍ ଭାବରେ ଚିହ୍ନଟ କରାଯିବ |ଯେକେହି ...ଅଧିକ ପଢ
